Följ via RSS
Avverkade KM: Totalt i år: 1322 km. Denna vecka: 83 km. Idag: 42 km

2023-08-03 - Dag 91: Vilar efter mördaretapp

Så här såg det ut under större delen av dagens mördaretapp. Tids- och sömnbrist gör att dagens text uteblir. Allt annars väl- nådde etappmålet Clarion efter 62 km, mot slutet i mörker. Vilar nu ut i jazussin på rummet för att klara morgondagen lika långa etapp.

Keep on running!

Postad av Björn kl 04:23:59

Läs / skriv kommentar (7)


2023-08-02 - Dag 90: Amerika ber för mig

Patrick Bailey kallade sig "apostel" och gav mig en keps med texten Jesus på. Han sa många uppskattande ord om min löpning.

Ju längre öster ut jag kommer desto religiösare verkar det bli. Nu går det inte en dag utan att någon ska be för mig. Trevligt, men att bära en Jesusmössa, där går gränsen.

Ännu så länge har jag inte stött på en enda människa som velat mig illa eller sagt något elakt. Jo kanske, någon enstaka bilist som velat preja mig av vägeen. Annars är det häpnadsväckande hur vänlig man är. Får ibland känslan av att jag som löpare dövar deras dåliga samvete över att de själva inte motionerar.

Jag tror det är med bönerna som med gåvorna, att tacka nej vore oartigt. Så därför får folk be hur mycket som helst för mig. Det kanske mest extrema i den vägen upplevde jag 2005 under mitt första långa löp i Amerika (Chicago-New Orleans). I Kentucky fick jag av en vägpredikant för lastbilschaufför hela kollekten.

Att restaurangbesökare bjuder på mat händer titt som tätt. Däremot är det ovanligt att ägaren bjuder men det skedde idag på en mexikansk restaurang i staden Mercer ( 2 000 invånare). Vatten, egenodlad gurka och ett erbjudande om logi gavs också denna dag. Har vi inte något att lära av amerikanens genorositet mot främlingar?

Köpte rekordbillig zucchini från ett bord utanför en villaträdgård.

---

Samtidgt som jag springer ett coast to coast har jag varit med i den svenska löparutmaningen "Spring tills du stupar", STDS. Den går ut på att du under juli månad sammanlagt ska springa minst det antal kilometrar som summan av månadens dagar. Hade nog räknat med att vinna den "tävlingen". Men att mina 166 mil nästan skulle vara dubbelt så långt som tvåan sprang, det överraskade lite.

Dagens distans: 48 km

Keep on running!

Postad av Björn kl 04:37:39

Läs / skriv kommentar (8)


2023-08-01 - Dag 90: Rutten i PA

Här min rutt i grova drag genom Pennsylvania:

https://goo.gl/maps/1UgZ9yjHgdfUscWm8

Postad av Björn kl 22:03:08

Läs / skriv kommentar (1)


2023-08-01 - Dag 89:Pennsylvania!

Pennsylvania blev min tionde delstat. Nu återstår bara New York innaan detta coast to coast är över. Men PA kan bli en mycket tuff match- denna delstat är väldigt backig.

Dagen varken började eller slutade bra. Nöjd ändå att jag lyckades ta mig till mitt bokade motell i Pennsylvania. För så snurrig har jag aldrig varit.

Det enda som funkade i dag var löpningen, tack och lov. Huvudet var helt väck. Möjligen pressar jag mig för hårt och tappar koncentrationen. Får se upp med det där, har inte råd med några misstag.

En felspringning på ca 5 km höll på at knäcka mig. Hade inte en aning om hur det gick till, än mindre var jag befann mig. Till råga på allt började gps:en krångla.

-Nu tar du det lugnt Björn, nu tar du det lugnt, hörde jag mig själv säga.

Och det gjorde jag. Gps:en gick plötsligt igång, en Dr Pepper fick igång humöret och kroppen gjorde en omstart. Jäklar vad det flöt på! Har tidigare märkt denna undergörande effekt av en Dr Pepper.

Humöret åter på topp. Promenerad några varv med James på en löparbana i samhället Hubbard, OH. Han berättade att han för tio dagar sedan besökt Stockholm när en bekant gifte sig.

Visst springs det på löparbanor i Amerika. Men det är betydligt vanligare att folk promenerar. När jag rusig av min Dr Pepper passerade Hubbard såg jag flera gångare och fick ett infall att hänga på. Först ett varv löpning, sedan snack med gångarna. Det är så det ska vara, inte bara löpninng från motell till motell. I Hubbard blev jag också stoppad av en kvinna som gav mig 20 dollar. Hon berättade att hennes man sprang en hel del, passade då på att tipsa om min blogg.

Dagens distans: 53 km

Keep on running!

 

Postad av Björn kl 04:56:44

Läs / skriv kommentar (7)


2023-07-31 - Dag 88: Sällskap

Mike Jarvell, 32,  från Akron, OH  gjorde mig sällskap under dagens löpning. Samtalsämnen saknades inte. Mike tränar inför Columbus Marathon i oktober och har sprungit några halvmaror och maror. Han siktar på en tid strax under 4 timmar.

För första gången under detta coast to coast fick jag löpsällskap. Stötte på amerikanen Mike Jarvell som slog följe med mig knappt mil.

Det är inte ofta det händer att någon vill springa med mig. Inte så konstigt för jag ser inga löpare. Jag skulle gissa att jag sett högst 20 joggare. Sorgligt, de blir allt färre med åren. Men idag stötte jag på några när jag och Mike sprang på en underbart vacker och asfalterad bike trail längs en liten flod.

Ensam på banvallen. Grönskan skänkte svalka. En halvtimma senare öste regnet ner.

Har jag snygga ben? Frågan kan tyckas lite märklig. Under mina dryga 40 år som löpare har ingen i Sverige kommenterat hur jag ser ut. Men här får jag kommentarer om vilka vackra och muskulösa ben jag har. Mestadel är det kvinnor som säger det men idag hörde jag det också från en man. Det är absolut inga "inviter", bara spontant sagt i all vänlighet. Smickrande!

Imorgon händer något speciellt. Vad tror ni det kan vara?

Dagens distans till Newtoin Falls, OH: 55 km

Veckans distans: 367 km

Keep on running!

Postad av Björn kl 05:35:00

Läs / skriv kommentar (5)


2023-07-30 - Dag 88: Fel i räkneverket

Upptäckte precis att räkneverket på bloggen inte stämmer riktigt. Milantalet har angetts cirka 25 mil för högt vilket innebär att jag jag klarat av 85 % av beräknad totalsträcka, inte 92 % som tidigare angetts. Kvar att springa är ungefär 75 mil. Korrigeringen är nu genomförd.

Ytterligare justering behöver säkert göras senare. 15 löpdagar återstår fram till målgång den 13 augusti.

 

Postad av Björn kl 13:54:01

Läs / skriv kommentar (1)


2023-07-30 - Dag 87: Rekordens dag

Klart till start i Mansfield parkrun. Banan är snabb och går på en gammal banvall.

Distansrekord och åldersrekord. Det låter bättre än det var.

Parkrunloppet i Mansfield gick väl ändå rätt bra, åttonde plats av 30 löpare/gångare. Många hundar och äldre löpare med i loppet. Min tid 26.51 blev nytt åldersrekord i M75 på denna bana. Det var andra gången jag sprang här och tiden var 3 minuter långsammare jämfört med för fyra år sedan.

Kevin Hurrigan är en bra veteranlöpare och har slagit mitt tidigare åldersrekord i M70. Dagens nysatta rekord i M75 lär han slå nästa  år då han fyller 75 år. Kevin förstår svenska ganska bra och kan också prata lite svenska efter två år som utbytesstudent i Norrköping på 60-talet. Här tillsammans med dagens tävlingsledare Sarah Frank som gav mig en Steve till Wooster.

Familjen Ott kom ut från sin trädgörd och bjöd på saftig vattenmelon. Underbart!

Dagens distans: 73 km

Keep on running!

Postad av Björn kl 05:43:39

Läs / skriv kommentar (6)


2023-07-29 - Dag 86: Ingen luffare längre

Clarissa Tackett på Betty´s Hair & Nail Studio i Mansfield, Ohio, klippte mig för 15 dollar. Det gjorde hon så bra att hon fick 20, ändå billigt.

Fredagen blev en dag som en massa saker skulle ordnas. Normalt hinns inte detta med men idag blev det såväl klippning som bokning av motell i New York och flygbiljett hem.

Många gamla damer fanns på salongen, några över 80 och en tyska som jag försökte konversera på tyska. Det gick inget vidare.  Studion låg ute på landet och jag valde den för att det i närheten skulle ligga en cykelaffär där jag kunde köpa laglappar. Affären hade dock bommat igen.  Mansfield verkar inte vara cykelstaden nummer ett- under en hel dag såg jag en enda cyklist.

Däremot är det nog lite bättre fart på löpningen. I morgon deltar jag i ett parkrun (5 km) här i Mansfield. Det gjorde jag även 2019 och det ska bli väldigt roligt att komma tillbaka. Den som springer ett coast to coast blir uthållig men inte snabb så jag räknar inte med någon bra tid.

I Amerika är det drive in till mycket. Här en sunkig drive in-kiosk i Mansfield. Du behöver inte ens gå ur bilen för att köpa dina onyttigheter.

Dagens distans: 27 km

Keep on running!

Postad av Björn kl 01:27:05

Läs / skriv kommentar (4)