Kommentarer på Ã?ntligen 500 mil!


För löparen ett evangelium; på skylten utanför en kyrka i Helenelund stod det att jag i år sprungit 500 mil (8 000 miles).

Det satt hårt inne. Men idag passerade jag 500 mil sen årsskiftet. Mycket, ja men ändå den lägsta noteringen sedan 2001.

Det är väl bara tokar och entusiaster, skillnaden kan vara hårfin, som ger sig ut att springa cirka 6 mil i kyla och snö. Jag hängde på när Team Fakta i dag med Peter Lembke anordnade Årets Sista Långpass. Vi var ett 50-tal löpare där kvinnorna verkade vara i majoritet som hade samlats vid Slussen för att ge oss ut på en runda över Edsviken-Sollentuna-Barkaby-Hässelby-Bromma.

Edsviken, strax innan Sollentuna. Vi sprang i lite olika grupper och tempon, här ligger tempot på runt 6.30-7 min/km.

De flesta verkade känna vandra , många hade konverserat på löparsjaten Funbeat innan. Vi höll ett pratvänligt tempo och stämningen var hög. Själv är jag ovan vid att springa så här långsamt och hamnade ofta ofrivilligt längst fram. Men att som ifjol haka på den snabba gruppen vågade jag inte. Formen är i år för dålig och jag hade från början bestämt mig för att bara springa halva distansen. Så vid Sollentuna sa jag hej då för att ta pendeln hem vid Ulriksdal. Jag hade nog klarat hela distansen men det fick räcka med mina 32 kilometer.

Här vankas det varm dryck, pepparkakor och mackor. I mitten Ulla Lembke.

Egentligen är det rätt fantastiskt med den här typen av arrangemang. Inte en krona kostade kalaset trots att Peters fru Ulla, också ultralöpare, undfägnade oss med mackor, kaffe, varm buljong och andra härligeheter från bakluckan på sin bil.Efter första depåstoppet vid Edsviken ilade hon vidare till nästa stopp i Hässelby.

Vintrigt  vid Edsberg. Strax innan har löparna tagit en kortare paus för att beskåda en julkrubba. Men vad heter löparna? Lämna gärna en kommentar om du känner igen dem.

Keep on running!




Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här

#1 Staffan - 2009-12-27 20:56:36

Nja, 500 mil=3125 miles Björn!

#2 Peter Lembke - 2009-12-27 21:07:40

Hej Björn
Vad kul att du kom och sprang idag. Grattis till 500 mil!!
Jag tror att det är MarathonMia som har gul jacka.
http://marathonmia.blogspot.com/
Mvh Peter

#3 Peter Lembke - 2009-12-27 21:09:55

500 mil = 5000 Km * 1,6 = 8000 miles. Det blev rätt från början. :-)

#4 Helena Angetun - 2009-12-27 23:53:02

Hej! En till som sprang idag, kul var det! Mycket riktigt, löparen i gul jacka är Mia, marathonmia :)

#5 Peter Lembke - 2009-12-28 06:31:50

Nr 3 i mitten är Kristina paltén http://www.palten.se/
Längst bak med lite blått på jackan tror jag är är Staffan.
Längst till vänster: Bernt Hedlund: http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6708532

#6 Peter Lembke - 2009-12-28 08:06:52

500 mil = 5000 Km / 1,6 = 3125 miles.
Så sant Staffan. :-)

#7 Gax Staffan - 2009-12-28 12:06:49

Ett litet förtydligande den "Staffan" som kommenterade 500 miles är inte samma "Staffan" som springer på bilden.

/Gax-Staffan

#8 Oliver Sture - 2009-12-28 16:45:35

För mig är 500 mil oerhört imponerande. Sista långpasset såg ut att vara ett trevligt arrangemang. Hade gärna följt med en bit, men det var lite för "ocentralt" som vi säger här uppe.