Kommentarer på Tredje tävlingen i år
Vallentuna FK:s tränare Ola Nordstrand får en kram av Brittis Söderlund och lite presenter från nöjda klubbmedlemmar efter terrängloppet.
Dagens mediokra tävlingsresultat får skyllas på att jag är dåligt tränad, inte på artrosen. Jag blev helt enkelt trött, hederligt trött. Kanske ett fall framåt?
Det går så där. Jag har inte ont när jag springer. Och jag kan utan större problem springa två mil och klara veckodoser på minst åtta mil. Men det går inte fort och egentligen springer jag på ett och halvt ben, får inget riktigt frånskjut i vänsterbenet där jag har artros i knät. Ändå tycker jag nog att jag blir lite starkare och snabbare för var dag.
Idag var det dags för den tredje av totalt sex deltävlingar i Vallentunas KM i terräng. Tiidigare har vi sprungit tre respektive två varv på en något kuperad skogsslinga, idag gällde ett varv. Sträckan var 2,6 km och min tid blev 11.49. Om jag räknat rätt är det 4.33-tempo.
I väntan på start. Efter tävlingen sprang jag några stationer på Roslagsbanan söderut och fick ihop totalt 18 km.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Helene - 2013-05-10 20:56:44
Häftigt att du är på G igen,det glädjer mig
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg