Kommentarer på Nyårsloppet pricken över i 2024
I mål efter Nyårsloppet i Vallentuna. De 10 km på den lite backiga och knixiga bana gick på 53:47 vilket placerar mig som Nr 8 i Sverige, 10 km landsväg.
Löparåret 2024 blev riktigt bra trots att tiderna blev sämre på alla distanser. Nu laddar jag upp inför mitt nionde cost to coast med start den 29 april.
Avslutningen med Nyårsloppet i Vallentuna blev bättre än väntat. Skulle jag göra under timman? Ja, det gick vägen med bred marginal. Distansen 10 km är jag annars ovan vid, placerar mig bättre på maraton och halvmaraton. Att i år ha blivit tvåa respektive trea i M75 på bägge dessa distanser kännns bra. Fast 4:20 på maran och 1:52 på halvmaran borde gå att förbättra under 2025, gissningsvis tränar jag betydligt mer än konkurrenterna.
Minnet är kort och när jag blickar tillbaka blev det ändå en hel del tävlingar: tre maror, tre halmaror, två millopp, två backyard och ett 6-timmars med 53 km (inofficiellt åldersrekord i M75). Till det ska läggas en del udda aktiviteter som Mälaren runt, Vänern Runt, Umeå-Härnösand och "vinst" i Spring tills du stupar i februari med 82 mil. Min runstreak fyllde 10 år och i år kunde jag också summera mitt 100:e parkrun.
Tidigare har jag tagit för givet att alltid vara skadefri. Men numera värderar jag en 40-plus year no-injury streak högre än en Ten-year run streak.
Keep on running och Gott Nytt År!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Ed. - 2024-12-31 17:56:44
Gott Nytt År!
#2 Jan-Olof - 2024-12-31 23:07:49
Gott Nytt År Björn,
Hoppas på ett gott löparår 2025 - du har ju planerat ett nytt Coast-to-coast, hoppas och tror det blir lika bra och intressant som de tidigare.
#3 Mikael - 2025-01-01 01:31:32
Gott nytt år från Madrid,
Ser mycket fram emot att följa ditt kommande C2C. Ett nöje att varje dag få läsa dina intressanta inlägg från andra sidan pölen.
#4 Rene Skree Jensen - 2025-01-01 11:13:14
Rigtig godt nytår - vi glæder os til at følge dine bedrifter i 2025.
#5 Andreas - 2025-01-01 17:50:53
Gott nytt år.
#6 Jan Suneson - 2025-01-02 23:45:42
Snygg mössa på två poster
Jag önskar dig ett Gott Nytt Löparår och ser fram emot den 29 april
#7 Bengt - 2025-01-16 11:15:57
Har för mig att du hade artros problem o att du skadade ditt knä i USA, gick även på sjukgymnastik en tid. Även kontakt med den gamla läkaren Farell. Men jag kanske missminner mig.
Lycka till med löparåret 2025.
#8 Björn - 2025-01-16 20:51:13
Riktigt men inte att jag skadade mig i USA. Diagnosen knäartros fick jag 2012 men redan efter ett år kunde jag börja springa normalt igen och har sedan dess inte haft några besvär, mycket tack vare styrketräning på gym, tror jag. Däremot verkar jag inte bli kvitt problemet med att jag inte har full kraft i "artrosbenet", har också svårt att hoppa på ett ben.