Kommentarer på 2009 ska bli ett guldår!


Ensam i stort land. Sommarens 105 mil långa löpning mellan Denver i Colorado och Oklahoma City i Oklahoma får illustrera mitt löparår 2008. Foto: Jan Suneson

2008 blev ett mellanår för mig. Men 2009 hoppas jag ska bli ett guldår. Siktet är inställt på att vinna svenskt mästerskap för veteraner på såväl marathon som halvmarathon.

Det är med lite blandade känslor jag summerar löparåret 2008. Att året skulle överträffa 2007 med coast to coast-löpet var knappast att vänta. Flera glädjeämnen finns men också en del besvikelser, bland annat att bästa marathontid inte blev bättre än 3.10. Tiden räckte ändå till att bli totaltvåa i Sverige  i M60 (Åke Palmqvist var en sekund snabbare).

Totalt blev det 605 mil vilket motsvarar 11,6 mil per vecka. Visst, det är mycket men ändå mindre än de senaste fyra åren. Förklaringen är en skada (piriformis syndrom) jag ådrog mig några veckor efter hemkomsten från USA. Mitt mängdmål för 2009 är att igen komma över 600 mil, nog så svårt eftersom jag inte har inplanerat något annat långskubb än Stockholm-Olso.

Bland glädjeämnena 2008 får också räknas in segern i Bore Cup. Där vann jag alla fyra deltävlingarna. Målet i år är att vinna igen men det kan bli mycket svårt, inte minst med tanke på att jag inte kan räkna bort någon tävling eftersom jag inte ställde upp i den första. Redan den 10 januari får jag min "dom" i Bore då andra deltävlingen springs.

Fortfarande har jag målet, drömmen, att göra maran under 3 timmar. Senast detta skedde var 2005 (2.55 i Hamburg). En storsatsning görs nu för att komma under denna drömgräns i Düsseldorf Marathon, som går den 3 maj. Det är i Tyskland jag gjort mina bästa lopp, kanske för att jag inte känner samma press där.

Går det bra i Düsseldorf är det tveksamt om jag springer Stocholm Marathon. Mycket löst hänger också Göteborgsvarvet och Göteborgs Marathon, tävlingar som får stå tillbaka eftersom jag 2009 prioriterar veteranSM på halv- respektive helmarathon.

Mycket tävlingssnack blev det. Det roligaste är ändå den vardagliga träningslöpningen. Så länge jag kan sätta en fot framför den andra lever jag. Mer begär jag inte.

Keep on running!

 

 

 



Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här

#1 Leif_A - 2009-01-01 16:04:10

Hej Björn,
Jämförde lite med veteransstatistiken i Norge, som man hittar på Kondis.no. I H60 var bästa tid på marathon 2:49:26 med näst bästa på 3:0956. Imponerande också är bästa tid på halvmarathon som var 1:19.31.

#2 Björn - 2009-01-03 12:43:59

Hej Leif!
Ja, så är det. Norrmännen är jäkligt duktiga, samma med danskar och tyskar.

Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg